Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
90
|
156.6 | 5.9 | 1.1 | 30.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Соус чили шрирача |
2
|
1.9 | 0 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Карбонад [Копченов] |
50
|
97.5 | 7.5 | 7.5 | 0 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
90 | 6.1 | 6.9 | 0.8 |
Итого | 232 | 476 | 20 | 28 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кексы яблочно-шоколадные |
5
|
289.5 | 14.7 | 10 | 44.3 |
ПП мороженое на молоке |
50
|
40.8 | 1.1 | 1.2 | 6.5 |
Оладья на кефире |
17
|
377 | 17.7 | 12.5 | 56.3 |
Сметана 20% жирности |
100
|
206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 591 | 958 | 36 | 48 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Жарка) |
70
|
40.1 | 9 | 0.4 | 0 |
Рис белый короткозерный, приготовленный |
200
|
260 | 4.7 | 0.4 | 57.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Кунжутное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 314 | 423 | 14 | 13 | 59 |
Итого за день | 1137 | 1858 | 70 | 91 | 202 |