Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 350 | 252.7 | 17.4 | 14.3 | 13.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
25
|
81.5 | 0.2 | 0 | 20 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 225 | 83.5 | 0.2 | 0 | 20.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон |
200
|
101.6 | 15.4 | 4.2 | 0.4 |
Щавель |
20
|
4.4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Картофель |
100
|
77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Суфле курино-печеночное |
80
|
97.1 | 14.7 | 3 | 2.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 525 | 489.1 | 37.2 | 18.7 | 41.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
100
|
81.7 | 2.1 | 4.6 | 8.5 |
Суфле курино-печеночное |
80
|
97.1 | 14.7 | 3 | 2.2 |
Итого | 180 | 178.8 | 16.8 | 7.6 | 10.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого за день | 1580 | 1007.2 | 71.6 | 40.6 | 87 |