| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Carl de Frango |
1
|
470 | 44 | 9 | 3 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
| Итого | 750 | 715 | 63 | 23 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Cheatmeal |
1000
|
1000 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 1000 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1750 | 1715 | 63 | 23 | 11 |