Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
107
|
186.8 | 15.6 | 13.4 | 0.9 |
Индейка, грудка, только мясо |
193
|
220 | 45.7 | 2.9 | 0.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вода |
2300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2900 | 477 | 65 | 18 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок A Vaca Que Ri |
1
|
28 | 1.7 | 2 | 0.9 |
Итого | 15 | 28 | 1 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью, сухая обжарка, с солью |
90
|
516.6 | 13.8 | 41.7 | 26.7 |
Итого | 590 | 516 | 13 | 41 | 26 |
Итого за день | 3505 | 1021 | 81 | 62 | 36 |