Мой здоровый рацион
Наталья
05.08.2013 09:02

Рецепт Зеленые оладьи из кабачков

Калорийность - 128.6 кКал; белки - 5 г; жиры - 6.1 г; углеводы - 13.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Кабачок (Жарка) 460 г
Пшеничная мука, первого сорта (Жарка) 30 г
Яйцо куриное (Запекание) 60 г
Масло подсолнечное 8 г
Общая масса ингредиентов: 558 г
Масса готового блюда: 263 г
Описание
Натереть кабачок на терке, хорошо отжать сок. Добавить яйцо,муку, соль и перемешать.Выложить ложкой оладьи на сковороду. На сковороде жарить до готовности оладьи с двух сторон. Подавать с соусом из йогурта