Мой здоровый рацион
Алина Романова
26.08.2013 23:52

Рецепт нагетсы (без масла)

Калорийность - 211 кКал; белки - 20.9 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 23.9 г на 100 г.
Ингредиенты
панировачная смесь 203 г
Куриная грудка (филе) (Жарка) 480 г
Яйцо куриное (Жарка яичница) 139 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Перец молотый красный 1 г
Перец черный молотый 1 г
Паприка 1 г
Чеснок, порошок 2 г
Общая масса ингредиентов: 832 г
Масса готового блюда: 636 г
Описание