Мой здоровый рацион
Алина Романова
26.08.2013 23:52
Рецепт нагетсы (без масла)
Калорийность -
211 кКал
; белки -
20.9 г
; жиры -
3.6 г
; углеводы -
23.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
панировачная смесь
203 г
Куриная грудка (филе) (Жарка)
480 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)
139 г
Соль поваренная пищевая
5 г
Перец молотый красный
1 г
Перец черный молотый
1 г
Паприка
1 г
Чеснок, порошок
2 г
Общая масса ингредиентов: 832 г
Масса готового блюда: 636 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок