Калорийность - 244.9 кКал; белки - 29.2 г; жиры - 12.7 г; углеводы - 1.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо
330 г
Подсолнечное масло
15 г
Соус томатный острый
10 г
Соевый соус, с пониженным содержанием нартия
10 г
Приправа для птицы
2 г
Общая масса ингредиентов: 367 г
Масса готового блюда: 227 г
Количество порций: 3
Описание
Обжарила курицу в масле примерно в течение 7 минут. В миске смешала
сладкий чили (в рецепте замена на томатный, чтобы из основной базы)
+ соус соевый + специи для курицы. Залила кусочки птицы соусом и
подержала под крышкой еще минут 5, периодически перемешивая.