Калорийность - 120.3 кКал; белки - 17.7 г; жиры - 5.2 г; углеводы - 0.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Судак (Припускание)
800 г
Сок лимонный
16 г
Укроп, свежий
20 г
Лук зеленый (перо)
10 г
Петрушка
10 г
Масло подсолнечное
30 г
Общая масса ингредиентов: 886 г
Масса готового блюда: 722 г
Описание
Не очень люблю рыбу, но рецепт весьма удачный. Получилось вкусно, и
минимум возни.
Рыбку посолить, обмазать мелко нарезанной зеленью с лимонным соком
и маслом, сложить на дно мультиварки и поставить в режим "выпечка"
на 20-30 минут (зависит от размера рыбы).