Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
6
|
12 | 0.8 | 0.9 | 0.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
107
|
283.6 | 15.2 | 23 | 4.2 |
Печень говяжья жареная, по 1-420 |
58
|
120.6 | 13.2 | 5.9 | 5.5 |
Кур филе |
63
|
85.9 | 18.6 | 1.1 | 0.4 |
Итого | 484 | 502 | 47 | 30 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
252
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпинат |
35
|
8.1 | 1 | 0.1 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Уксус винный 3% |
7
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Бульон куриный |
10
|
3.6 | 0.3 | 0.1 | 0.4 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
45
|
7.7 | 0.6 | 0.1 | 0.5 |
Пекинская капуста |
210
|
33.6 | 2.5 | 0.4 | 4.3 |
Свинина жарен 14.11.22 |
140
|
297.8 | 40.7 | 14.8 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
100
|
629 | 2.8 | 67 | 3.7 |
Итого | 550 | 986 | 48 | 82 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
30
|
160.2 | 5.5 | 12.6 | 0.5 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 163 | 5 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Какао-порошок |
5.6
|
16.2 | 1.4 | 0.8 | 0.6 |
Эритритол [Now Foods] |
12
|
0 | 0 | 0 | 12 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 467 | 124 | 7 | 5 | 22 |
Итого за день | 2543 | 1775 | 108 | 132 | 43 |