Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Хлопья Гармония |
40
|
121 | 3.4 | 0.6 | 25.6 |
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% |
150
|
46.2 | 4.5 | 0.1 | 7.4 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.3 |
Итого | 440 | 240.7 | 9.6 | 6.6 | 35.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха ростовская |
200
|
140.2 | 17 | 4.4 | 8.8 |
Котлеты рыбные любительские |
120
|
177.8 | 12.6 | 10.2 | 9.6 |
Компот из вишни |
150
|
80.3 | 0.5 | 0.1 | 20.6 |
Итого | 470 | 398.3 | 30.1 | 14.7 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Персик |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
Апельсин |
300
|
129 | 2.7 | 0.6 | 24.3 |
Итого | 650 | 224.5 | 5.3 | 0.8 | 46.2 |
Итого за день | 3060 | 865.7 | 44.9 | 22.5 | 118.9 |