Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Молоко коровье, с кофе 3,2% |
100
|
58 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 410 | 78.1 | 4.3 | 4.6 | 5.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
285
|
68.4 | 3.1 | 0.6 | 10.8 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 4% жирности |
90
|
122.4 | 18.9 | 3.6 | 2.7 |
Огурец грунтовый |
170
|
23.8 | 1.4 | 0.2 | 4.3 |
Итого | 745 | 214.6 | 23.4 | 4.3 | 17.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Заливное из птицы или дичи, или мясных продуктов в форме |
250
|
534 | 46.8 | 36 | 6 |
Итого | 450 | 534 | 46.8 | 36 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
285
|
68.4 | 3.1 | 0.6 | 10.8 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 4% жирности |
90
|
122.4 | 18.9 | 3.6 | 2.7 |
Итого | 575 | 190.8 | 22 | 4.2 | 13.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица, зерно |
30
|
88.5 | 7.2 | 0.5 | 13.9 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
230
|
222.7 | 48.3 | 2.9 | 0.9 |
Итого | 260 | 311.2 | 55.5 | 3.3 | 14.8 |
Итого за день | 2440 | 1328.7 | 152 | 52.5 | 57.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |