Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
200
|
190.7 | 43.4 | 1.6 | 0.8 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Лук порей |
50
|
18 | 1 | 0.1 | 3.2 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Фасоль стручковая |
100
|
23 | 2.5 | 0.3 | 3 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
50
|
98.5 | 1 | 10.7 | 1.4 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко коровье, с кофе 3,2% |
100
|
58 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Итого | 1160 | 450.5 | 57.2 | 18.4 | 16.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Молоко коровье, с кофе 3,2% |
100
|
58 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
L-карнитин |
1
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 311 | 83.1 | 4.3 | 4.6 | 5.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
160
|
152.6 | 34.7 | 1.2 | 0.6 |
Лук порей |
50
|
18 | 1 | 0.1 | 3.2 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
150
|
27.1 | 1.6 | 0.3 | 4 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
25
|
88 | 3.1 | 1.6 | 15.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Грейпфрут |
120
|
42 | 0.8 | 0.2 | 7.8 |
Итого | 560 | 426.1 | 47.6 | 9.2 | 36.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гематоген |
50
|
177 | 3 | 1.5 | 37.8 |
Итого | 50 | 177 | 3 | 1.5 | 37.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
130
|
148.2 | 26 | 2.6 | 3.9 |
Лук порей |
40
|
14.4 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Йогурт питьевой Савушкин продукт "Оптималь" без сахара |
100
|
52 | 3.3 | 2 | 5.2 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 290 | 222.6 | 30.6 | 4.8 | 12.9 |
Итого за день | 2371 | 1336.2 | 136.5 | 39.6 | 106.4 |