| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
20
|
1.4 | 0 | 0.1 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
| Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
90
|
142.8 | 11.5 | 10.5 | 0.6 |
| Итого | 710 | 204.2 | 14.5 | 13.8 | 5.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Куриная грудка (филе) (Жарка) |
160
|
152.6 | 34.7 | 1.2 | 0.6 |
| Итого | 360 | 246.6 | 35.5 | 2 | 20.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
300
|
288 | 4.5 | 1.5 | 63 |
| Фейхоа |
100
|
61 | 0.7 | 0.4 | 8.8 |
| гематоген |
30
|
106.2 | 1.8 | 0.9 | 22.7 |
| Итого | 430 | 455.2 | 7 | 2.8 | 94.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| глЮкоматный супчик |
600
|
236.4 | 7.8 | 18.6 | 19.8 |
| Мороженое пломбир |
80
|
185.6 | 3 | 12 | 16.3 |
| хлеб кампань |
60
|
150 | 4.8 | 0.8 | 33 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Итого | 770 | 633.8 | 16.3 | 37.4 | 70.1 |
| Итого за день | 2270 | 1527.9 | 71 | 56.7 | 194.3 |