Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб кампань |
35
|
87.5 | 2.8 | 0.5 | 19.3 |
олтермани 9 |
60
|
126 | 18.6 | 5.4 | 0 |
адское печенье |
30
|
159.9 | 2.3 | 10.7 | 15.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
150
|
90 | 4.4 | 4.8 | 7.1 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
кальций+д 3 |
2
|
16 | 0.2 | 0.2 | 0.2 |
Итого | 377 | 517.4 | 29.1 | 21.8 | 49.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
80
|
443.2 | 7.8 | 27.8 | 40.3 |
Саварен (французский рождественский кекс) |
35
|
61.4 | 1.3 | 1.3 | 11.9 |
Вода водопроводная, городская |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
60
|
4.2 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.3 | 6.3 | 10 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 1375 | 691.3 | 19 | 36 | 70.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
150
|
143.1 | 32.6 | 1.2 | 0.6 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
ркацетели |
100
|
65 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 350 | 224.1 | 34.1 | 1.4 | 2.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
похлебка |
380
|
28.9 | 5.3 | 0.4 | 1.5 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 530 | 99.4 | 5.9 | 1 | 16.2 |
Итого за день | 2632 | 1526.5 | 85.6 | 60.6 | 139.1 |