Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
витус энергия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций+д 3 |
1
|
8 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 772 | 441.6 | 26.7 | 24.1 | 27.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Итого | 100 | 47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
400
|
288 | 2.4 | 2.4 | 61.6 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 600 | 382 | 3.2 | 3.2 | 81.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины-скородумки |
100
|
127.2 | 4.8 | 5.8 | 14.9 |
LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже, 14 дюймов |
100
|
309 | 16.2 | 17 | 21.3 |
чизкейк |
100
|
293.3 | 2.5 | 21.3 | 22.1 |
Итого | 300 | 729.5 | 23.5 | 44.1 | 58.3 |
Итого за день | 1772 | 1600.1 | 53.8 | 71.6 | 178.8 |