Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб кампань |
28
|
70 | 2.2 | 0.4 | 15.4 |
Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
55
|
200.2 | 12.8 | 16.2 | 0 |
р.ж |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 395 | 270.9 | 15 | 16.6 | 15.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
витус АОК + селен |
1
|
5 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 501 | 99 | 0.8 | 0.8 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
200
|
70 | 1.2 | 0.6 | 14.8 |
Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 510 | 70.7 | 1.2 | 0.7 | 14.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
хлеб кампань |
17
|
42.5 | 1.4 | 0.2 | 9.4 |
кальций+д 3 |
1
|
8 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
салат с креветками |
518
|
255.9 | 25.4 | 10.9 | 14 |
Нарзан |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лукум сбивной |
50
|
158 | 0.4 | 0.4 | 39.7 |
Итого | 886 | 623.1 | 40.1 | 23.2 | 63.8 |
Итого за день | 2292 | 1063.7 | 57.1 | 41.3 | 115.1 |