| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| хлеб кампань |
55
|
137.5 | 4.4 | 0.7 | 30.3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
| Колбаса варено-копченая |
34
|
119 | 6.8 | 10.2 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
35
|
21 | 1 | 1.1 | 1.6 |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| р.ж |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 576 | 519.8 | 23 | 24.4 | 52.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса вареная, докторская |
70
|
179.9 | 9 | 15.5 | 1.1 |
| хлеб кампань |
30
|
75 | 2.4 | 0.4 | 16.5 |
| Колбаса варено-копченая |
10
|
35 | 2 | 3 | 0 |
| Итого | 110 | 289.9 | 13.4 | 18.9 | 17.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
| Гречка вкусная моя |
60
|
53.4 | 3.2 | 1.3 | 7.4 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
35
|
21 | 1 | 1.1 | 1.6 |
| Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 605 | 103.1 | 5.4 | 2.4 | 16.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| кальций+д 3 |
1
|
8 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
| Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
| салат номер два |
550
|
222.2 | 29.7 | 4.4 | 16.5 |
| Итого | 561 | 297.6 | 30 | 11.5 | 17.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
| р.ж |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 302 | 81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
| Итого за день | 2154 | 1288.7 | 72.2 | 57.4 | 121.7 |