Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб кампань |
40
|
100 | 3.2 | 0.5 | 22 |
Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
витус энергия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
р.ж |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 635 | 239.9 | 11.6 | 11 | 24.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
L-карнитин |
1
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витус АОК + селен |
1
|
5 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 402 | 10 | 0 | 0 | 1.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
солнечные ванны |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.3 | 6.3 | 10 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 471 | 280.7 | 12.8 | 16.9 | 18.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Сок лимонный |
20
|
6.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Дыня |
200
|
70 | 1.2 | 0.6 | 14.8 |
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. |
150
|
358.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
300
|
114 | 0 | 0 | 26.1 |
Корейка сырокопченая (свинина) |
35
|
164.2 | 3.7 | 16.6 | 0 |
Картофель (Варка без слива) |
30
|
21.6 | 0.6 | 0.1 | 4.5 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
р.ж |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1128 | 991.6 | 31.8 | 26.7 | 66.3 |
Итого за день | 2636 | 1524.4 | 56.2 | 55 | 108.6 |