Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб кампань |
35
|
87.5 | 2.8 | 0.5 | 19.3 |
Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
39
|
142 | 9 | 11.5 | 0 |
Мороженое пломбир крем-брюле |
40
|
96 | 1.5 | 6 | 9 |
сырникии |
150
|
241.2 | 27.2 | 7.7 | 15 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Итого | 814 | 649.8 | 41.5 | 33.7 | 44.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
L-карнитин |
1
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 801 | 99 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
95.4 | 21.7 | 0.8 | 0.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
40
|
5.6 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
витус АОК + селен |
100
|
500 | 0 | 0 | 138 |
Итого | 330 | 613.6 | 22.6 | 0.8 | 142.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Сок лимонный |
20
|
6.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
70
|
11.2 | 1.1 | 0.1 | 1.4 |
Сельдь атлантическая нежирная |
60
|
81 | 11.5 | 3.9 | 0 |
Итого | 453 | 140.8 | 14.7 | 4.2 | 11.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 20 | 120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого за день | 2618 | 1221.2 | 82.9 | 51.7 | 101.7 |