| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| хлеб кампань |
30
|
75 | 2.4 | 0.4 | 16.5 |
| Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
39
|
142 | 9 | 11.5 | 0 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| витус АОК + селен |
1
|
5 | 0 | 0 | 1.4 |
| Итого | 510 | 399.4 | 25.2 | 24.5 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| L-карнитин |
1
|
5 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 501 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
| Куриная грудка (филе) (Жарка) |
240
|
228.9 | 52.1 | 1.9 | 1 |
| Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
| Итого | 490 | 263.9 | 53.9 | 2 | 8.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
| Итого | 400 | 188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое пломбир крем-брюле |
70
|
168 | 2.6 | 10.5 | 15.7 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
125
|
137.5 | 27.5 | 0.8 | 4.1 |
| Варенье из спелых абрикосов |
15
|
24.1 | 0.1 | 0.2 | 5.9 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
| Сок лимонный |
7
|
2.3 | 0 | 0 | 0.3 |
| Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Соль поваренная пищевая |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| ркацетели |
250
|
162.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
| савоярди |
10
|
25.3 | 0.8 | 0.4 | 4.7 |
| Итого | 760 | 645.9 | 35 | 20.3 | 40.9 |
| Итого за день | 2661 | 1495.9 | 111.7 | 49.6 | 107.5 |