Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 260 | 0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая |
140
|
32.2 | 3.5 | 0.4 | 4.2 |
Цветная капуста |
150
|
45 | 3.8 | 0.5 | 6.3 |
Брокколи |
150
|
51 | 4.2 | 0.6 | 10 |
Соевый соус |
30
|
15.2 | 1.8 | 0 | 2 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 680 | 146.7 | 13.3 | 1.4 | 22.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Салат (латук) |
40
|
6.4 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сок лимонный |
12
|
4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
concept |
1
|
9 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Сок апельсиновый |
100
|
60 | 0.7 | 0.1 | 13.2 |
Сок грейпфрутовый |
50
|
19 | 0.2 | 0.1 | 4 |
Итого | 962 | 354.5 | 5.4 | 20.6 | 36.1 |
Итого за день | 1902 | 505.2 | 18.7 | 22.7 | 56.3 |