| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| витус энергия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 601 | 201.7 | 13.7 | 11.8 | 8.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| витус АОК + селен |
100
|
500 | 0 | 0 | 138 |
| Помидор (томат), грунтовый |
450
|
108 | 5 | 0.9 | 17.1 |
| Куриная грудка (филе) |
200
|
226 | 47.2 | 3.8 | 0.8 |
| Итого | 750 | 834 | 52.2 | 4.7 | 155.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
| Итого | 500 | 233 | 4.2 | 2 | 46 |
| Итого за день | 1851 | 773.7 | 70.1 | 18.5 | 74.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
140 |
140 |