Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витус энергия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
15
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1016 | 201.7 | 13.7 | 11.8 | 8.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая |
300
|
573 | 54 | 39.6 | 0 |
витус АОК + селен |
100
|
500 | 0 | 0 | 138 |
Итого | 400 | 1073 | 54 | 39.6 | 138 |
Итого за день | 1416 | 706.8 | 60.2 | 46.7 | 10.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |