Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витус энергия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1.1 | 0.3 | 9.8 |
Итого | 632 | 164.3 | 10 | 8.5 | 10.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
витус АОК + селен |
100
|
500 | 0 | 0 | 138 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 594 | 0.8 | 0.8 | 157.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
330
|
372.9 | 77.9 | 6.3 | 1.3 |
Мультипродукт |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
concept |
1
|
9 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
40
|
6.4 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Итого | 672 | 388.3 | 78.6 | 6.4 | 2.5 |
Итого за день | 1804 | 651.6 | 89.4 | 15.7 | 33.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
80 |
80 |