Блин рисово овсянный

Калорийность - 148.6 кКал; белки - 4.9 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 20.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Общая масса ингредиентов: 287 г

Масса готового блюда: 274 г

Количество порций: 5

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Можно использовать в качестве блинов или если сделать потолще, то как лаваш

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Яйцо разболтать, добавить воду и соль

Шаг 2.

Перемешивая добавить муку овсянную и рисовую

Шаг 3.

Выпекать на смазанной сковороде