Мой здоровый рацион
Яна
07.08.2013 09:11

Овощное рагу из кабачков

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель 280 г
Кабачок 400 г
Лук репчатый 70 г
Морковь желтая 80 г
Общая масса ингредиентов: 830 г
Масса готового блюда: 830 г
Описание
Лук и морковь обжарить в в сотейнике. Добавить нарезанный кубиками картофель. Подлить немного воды, чтобы овощи не пригорели. Затем заложить кабачок, нарезанный кубиками. Затем добавить нашинкованную капусту. По мере выкипания воды подливаем новой. Тушим на небольшом огне. В овощное рагу можно добавлять другие сезонные овощи - помидор, сладкий перец, главное - добавить их в нужный момент, чтобы они сохранили свой вкус и при этом не перетушились.