Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
76
|
18.2 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Кольраби |
28
|
12.3 | 0.8 | 0 | 2.2 |
Морковь |
45
|
15.7 | 0.6 | 0 | 3.1 |
Кофе на молоке |
70
|
40.6 | 0.5 | 0.7 | 7.8 |
Морковные вафли |
123
|
156.3 | 9.3 | 4.2 | 19.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 542 | 243 | 12 | 5 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Крем-карамель |
100
|
121 | 4.4 | 2.2 | 20.8 |
Итого | 300 | 121 | 4 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль, чили, барбекю, приготовленная, в стиле ранчо |
93
|
90.2 | 4.7 | 0.9 | 11.8 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
55
|
115.5 | 2.7 | 0.6 | 24.6 |
Баклажаны маринованные |
72
|
35.3 | 0.6 | 0.5 | 5.2 |
Грудка в кефире |
110
|
114.4 | 22.1 | 1.5 | 2.6 |
Итого | 530 | 355 | 30 | 3 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с перловкой и тунцом |
328
|
258.5 | 16.4 | 6.9 | 32.1 |
Кольраби |
26
|
11.4 | 0.7 | 0 | 2.1 |
Перец сладкий красный |
48
|
13 | 0.6 | 0 | 2.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 602 | 282 | 17 | 7 | 36 |
Итого за день | 2474 | 1002 | 64 | 17 | 137 |