Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное заварное с кремом (трубочка) |
40
|
173.2 | 1.8 | 9.8 | 19.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Итого | 490 | 257.2 | 6.5 | 13.6 | 26.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Круассаны, сырные |
150
|
621 | 13.8 | 31.4 | 66.6 |
Пирожное заварное с кремом (трубочка) |
80
|
346.4 | 3.5 | 19.6 | 39 |
Витамины Doppelherz от А до Цинка |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Витамины Компливит Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 832 | 975.4 | 17.3 | 51 | 107.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный (Саратовский) |
200
|
202 | 36 | 3.6 | 6.6 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины Компливит Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Веторон |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 702 | 202 | 36 | 3.6 | 6.6 |
Итого за день | 3524 | 1434.6 | 59.8 | 68.2 | 144.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Дистанция |
24150 |
24150 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
3 |
3 |
4 |
10 |
Повторения |
30 |
30 |
40 |
100 |
Вес снаряда |
2 |
2 |
2 |
200 |
1 |
Итог |
|
Время |
2 |
2 |
Повторения |
10 |
10 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
Итог |
|
Время |
55 |
55 |