Дневник тренировок за 19.01.2024

Я только второй день как вернулась к подсчету. Все же наглядное ведение дневника питания дает мне больше контроля над тем, что я закидываю в рот.

Ходьба (дистанция/время)

Результаты за день

Энергозатраты: 378 ккал

Дистанция: 7550 м

Количество шагов: 10723

Время: 115 мин

Перепад высот: 10 м