Мой здоровый рацион
Tatyana Lazovik
19.01.2024 21:09

Дневник тренировок за 19.01.2024

Я только второй день как вернулась к подсчету. Все же наглядное ведение дневника питания дает мне больше контроля над тем, что я закидываю в рот.
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
7550
7550
Количество шагов
10723
10723
Время
115
115
Вес отягощения
Перепад высот
10
10
Результаты за день
Энергозатраты: 378 ккал
Дистанция: 7550 м
Количество шагов: 10723
Время: 115 мин
Перепад высот: 10 м