| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе заварной с сахаром |
100
|
16.8 | 0.2 | 0.5 | 2.7 |
| Ветчина в форме |
100
|
279 | 22.6 | 20.9 | 0 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
50
|
119 | 4 | 0.5 | 24.6 |
| Итого | 250 | 414.8 | 26.8 | 21.9 | 27.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад молочный |
15
|
83.1 | 1.5 | 5.2 | 7.6 |
| Итого | 515 | 83.1 | 1.5 | 5.2 | 7.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
50
|
104 | 4 | 0.8 | 20.1 |
| Ячневая крупа |
50
|
156.5 | 5 | 0.7 | 32.7 |
| Гуляш свиной, консервы |
40
|
133.2 | 5.2 | 11.8 | 1.6 |
| Капуста белокочанная |
150
|
42 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
| Винегрет овощной |
100
|
76.6 | 1.7 | 4.9 | 6.8 |
| Итого | 590 | 515.1 | 19 | 18.6 | 68.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Шоколад молочный |
30
|
166.2 | 2.9 | 10.4 | 15.1 |
| Итого | 230 | 169 | 3.3 | 10.6 | 15.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
| Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
| Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
45
|
124.7 | 4.1 | 0.5 | 25.6 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Ветчина в форме |
30
|
83.7 | 6.8 | 6.3 | 0 |
| Итого | 695 | 548.2 | 38.3 | 25.7 | 40.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
| Итого | 205 | 172.9 | 3.6 | 2.1 | 34.3 |
| Итого за день | 2485 | 1902.4 | 92.6 | 83.6 | 192.8 |