Мой здоровый рацион
Наталия Белая
09.11.2013 16:25

Рецепт Капуста тушеная с морковкой и луком

Калорийность - 82.6 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 4.6 г; углеводы - 7.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная (Жарка) 1000 г
Лук репчатый (Пассерование) 250 г
Морковь, красная (Жарка) 300 г
Масло подсолнечное 50 г
Общая масса ингредиентов: 1600 г
Масса готового блюда: 1118 г
Описание
Получилась очень вкусная диетическая капуста. Я ем ее с рисом или гречкой, а так же использую в качестве начинки и заворачиваю в лаваш. -получается отличная выпечка.
*Екатерина* 09.11.2013 18:05
:party: