Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Макароны из муки высшего сорта |
22
|
74.4 | 2.4 | 0.3 | 15.5 |
Итого | 372 | 189 | 7.2 | 5 | 28.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Лаваш с творогом |
130
|
240.5 | 20.9 | 5.1 | 26.5 |
Итого | 645 | 289.7 | 21.1 | 5.1 | 38.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо, тушеное |
100
|
159 | 28.9 | 4 | 0 |
Перец сладкий зеленый |
250
|
67.5 | 3.3 | 0.3 | 13.3 |
Макароны из муки высшего сорта |
45
|
152.1 | 5 | 0.6 | 31.7 |
Итого | 595 | 381.4 | 37.5 | 5 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Яблоко |
600
|
282 | 2.4 | 2.4 | 58.8 |
Пирожное песочное с фруктовой начинкой |
30
|
130.5 | 1.5 | 5.6 | 18.8 |
Итого | 830 | 415.3 | 4.3 | 8.2 | 77.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Рыба с овощами |
150
|
112.2 | 13.8 | 4.1 | 5 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
50
|
104 | 4 | 0.8 | 20.1 |
Суп картофельный |
230
|
116.4 | 3 | 2.5 | 21.6 |
Итого | 630 | 335.4 | 21.2 | 7.5 | 46.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
20
|
47.6 | 1.6 | 0.2 | 9.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
87.5 | 6.6 | 6.7 | 0 |
Итого | 220 | 236.6 | 9.4 | 8.6 | 29.4 |
Итого за день | 3292 | 1805.1 | 98.5 | 39 | 258.6 |