| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
15
|
31.2 | 1.2 | 0.2 | 6 |
| Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Грудка отварная |
70
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
| Макароны из муки 1 сорта |
40
|
133.2 | 4.5 | 0.6 | 27.4 |
| Итого | 425 | 321.8 | 28.4 | 3.2 | 44.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| шарлотка с вишней |
100
|
168.6 | 4.6 | 2.6 | 31.1 |
| Итого | 800 | 262.6 | 5.4 | 3.4 | 50.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
40
|
83.2 | 3.2 | 0.6 | 16 |
| Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Борщ украинский |
400
|
360.8 | 17.6 | 17.6 | 34.8 |
| Итого | 740 | 473.8 | 22.5 | 18.5 | 56.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Картофель (Варка в кожуре) |
100
|
73.5 | 1.9 | 0.4 | 15.5 |
| Итого | 500 | 150.3 | 4 | 1.1 | 30.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| шарлотка с вишней |
100
|
168.6 | 4.6 | 2.6 | 31.1 |
| Картофель (Варка в кожуре) |
50
|
36.7 | 1 | 0.2 | 7.8 |
| Итого | 550 | 302.1 | 6.8 | 3.8 | 58.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
20
|
41.6 | 1.6 | 0.3 | 8 |
| Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
| Перец сладкий зеленый |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
| Индейка, цыплята, грудка с кожей, запечённая |
20
|
30.6 | 5.8 | 0.6 | 0 |
| Сушки простые из муки в/с |
12
|
40.7 | 1.3 | 0.1 | 8.5 |
| Итого | 297 | 233.3 | 10.8 | 2.9 | 39.9 |
| Итого за день | 3312 | 1740.2 | 77.9 | 32.9 | 278.8 |