| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе заварной с сахаром |
150
|
25.2 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
| Макароны из муки 1 сорта |
25
|
83.3 | 2.8 | 0.4 | 17.1 |
| Грибной соус |
100
|
99.9 | 2 | 7 | 8.1 |
| Итого | 275 | 208.4 | 5.1 | 8.2 | 29.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
| Конфеты неглазированные шоколадные |
15
|
73.7 | 0.6 | 3.9 | 8.9 |
| Итого | 1015 | 217.5 | 2.2 | 5.3 | 38.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение) |
35
|
114.1 | 4.5 | 10.6 | 0 |
| Перец сладкий красный |
300
|
81 | 3.9 | 0.3 | 15.9 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
45
|
107.1 | 3.6 | 0.5 | 22.1 |
| Итого | 580 | 305 | 12.4 | 11.6 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
40
|
95.2 | 3.2 | 0.4 | 19.6 |
| Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение) |
40
|
130.4 | 5.2 | 12.1 | 0 |
| Итого | 580 | 228.4 | 8.8 | 12.7 | 19.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
50
|
104 | 4 | 0.8 | 20.1 |
| Картофель (Варка в кожуре) |
150
|
110.2 | 2.9 | 0.6 | 23.3 |
| Скумбрия атлантическая |
150
|
286.5 | 27 | 19.8 | 0 |
| Лук репчатый |
100
|
41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Десерт "Птичье молоко" |
100
|
288.9 | 5.1 | 13.8 | 38.5 |
| Итого | 750 | 833.4 | 40.8 | 35.3 | 90 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
| Итого | 175 | 101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
| Итого за день | 3375 | 1892.8 | 70.5 | 74.6 | 236 |