Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
150
|
25.2 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Котлеты, биточки, шницели |
50
|
158.9 | 10.7 | 10.5 | 5.9 |
Итого | 280 | 265.5 | 14 | 11.6 | 26.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
Конфеты неглазированные шоколадные |
15
|
73.7 | 0.6 | 3.9 | 8.9 |
Итого | 1115 | 264.5 | 2.6 | 5.7 | 48.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо, тушеное |
120
|
190.8 | 34.7 | 4.8 | 0 |
Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
Сельдерей (корень) |
100
|
34 | 1.3 | 0.3 | 6.5 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 725 | 356.5 | 41.8 | 10.9 | 20.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пряники |
40
|
134.3 | 1.9 | 1.1 | 31.1 |
Котлеты, биточки, шницели |
50
|
158.9 | 10.7 | 10.5 | 5.9 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
40
|
95.2 | 3.2 | 0.4 | 19.6 |
Итого | 630 | 391.2 | 16.2 | 12.2 | 56.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Котлеты, биточки, шницели |
35
|
111.2 | 7.5 | 7.3 | 4.1 |
Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
40
|
95.2 | 3.2 | 0.4 | 19.6 |
Говядина, солонина, Пастрома |
30
|
44.1 | 6.5 | 1.7 | 0.1 |
Итого | 405 | 280.3 | 18.9 | 9.8 | 29.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
Итого | 175 | 101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
Итого за день | 3330 | 1658.4 | 94.6 | 51.6 | 200.1 |