Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Котлеты, биточки, шницели |
60
|
190.6 | 12.8 | 12.5 | 7.1 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 400 | 314 | 16.7 | 14 | 30.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 800 | 49.8 | 0.8 | 0.6 | 9.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Скумбрия атлантическая |
150
|
286.5 | 27 | 19.8 | 0 |
Картофель (Варка в кожуре) |
250
|
183.7 | 4.9 | 1 | 38.8 |
Лук репчатый |
100
|
41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
60
|
124.8 | 4.8 | 0.9 | 24.1 |
Итого | 760 | 638.8 | 38.5 | 22.1 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пряники |
40
|
134.3 | 1.9 | 1.1 | 31.1 |
Итого | 540 | 137.1 | 2.3 | 1.3 | 31.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Котлеты, биточки, шницели |
80
|
254.2 | 17 | 16.7 | 9.4 |
Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
35
|
91.7 | 7.7 | 6.7 | 0.1 |
Перец сладкий зеленый |
10
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
50
|
119 | 4 | 0.5 | 24.6 |
Итого | 485 | 488.8 | 30.4 | 24.3 | 37.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
Итого | 175 | 101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
Итого за день | 3160 | 1729.9 | 89.8 | 64 | 199.7 |