| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе заварной с сахаром |
180
|
30.2 | 0.4 | 0.9 | 4.9 |
| Перец сладкий зеленый |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
20
|
47.6 | 1.6 | 0.2 | 9.8 |
| Мясной хлеб отдельный |
20
|
49.2 | 2.4 | 4.2 | 0.4 |
| Итого | 300 | 148.6 | 5.4 | 5.4 | 19.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
| Пряники |
40
|
134.3 | 1.9 | 1.1 | 31.1 |
| Итого | 660 | 190.7 | 2.4 | 1.6 | 42.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Перец сладкий зеленый |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
| Макароны из муки высшего сорта |
60
|
202.8 | 6.6 | 0.8 | 42.3 |
| Грибной соус |
170
|
169.8 | 3.4 | 11.9 | 13.8 |
| Итого | 580 | 415.9 | 12.4 | 13 | 64 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
| Итого | 650 | 73.3 | 1 | 0.8 | 14.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Котлеты, биточки, шницели |
60
|
190.6 | 12.8 | 12.5 | 7.1 |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
30
|
62.4 | 2.4 | 0.5 | 12 |
| Картофель (Варка со сливом) |
100
|
72.5 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
| Перец сладкий зеленый |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
| Пряники |
40
|
134.3 | 1.9 | 1.1 | 31.1 |
| Итого | 580 | 503.2 | 21.4 | 14.9 | 73.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грудка отварная |
30
|
41.5 | 9 | 0.5 | 0.2 |
| Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
20
|
47.6 | 1.6 | 0.2 | 9.8 |
| Итого | 225 | 190.6 | 11.8 | 2.5 | 29.6 |
| Итого за день | 2995 | 1518.5 | 54.3 | 38.2 | 242.4 |