Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Итого | 250 | 175 | 8.1 | 6.6 | 20.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
200
|
138 | 1.4 | 0.3 | 34.4 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Тыква в лаваше |
70
|
107 | 2.8 | 0.4 | 23.1 |
Итого | 840 | 269.5 | 5.2 | 0.7 | 62.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
120
|
202.8 | 33 | 6.9 | 0 |
Перец сладкий красный |
250
|
67.5 | 3.3 | 0.3 | 13.3 |
Итого | 600 | 341.5 | 39.2 | 7.7 | 26.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 790 | 116 | 1.8 | 1.2 | 23.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
20
|
47.6 | 1.6 | 0.2 | 9.8 |
Икра осетровая паюсная, соленая |
10
|
28.9 | 3.8 | 1.5 | 0.2 |
Тыква в лаваше |
80
|
122.2 | 3.2 | 0.4 | 26.4 |
Витушка с корицей |
60
|
202.2 | 4.2 | 8.3 | 28 |
Итого | 570 | 406.5 | 13.6 | 10.7 | 64.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
120
|
69.6 | 0.8 | 1.2 | 13.4 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
20
|
45.6 | 1.7 | 0.3 | 9 |
Перец сладкий красный |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
80
|
135.2 | 22 | 4.6 | 0 |
Картофель (Варка без слива) |
100
|
72.1 | 2 | 0.4 | 15.2 |
Итого | 470 | 363 | 28.5 | 6.6 | 45.6 |
Итого за день | 3520 | 1669.9 | 96.4 | 33.1 | 245.9 |