| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе заварной с сахаром |
180
|
30.2 | 0.4 | 0.9 | 4.9 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
59.5 | 2 | 0.3 | 12.3 |
| Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
52 | 4.2 | 3.8 | 0.1 |
| Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
| Итого | 295 | 158.5 | 7.4 | 5.1 | 19.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
| Итого | 300 | 90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.6 |
| Картофель (Варка со сливом) |
30
|
21.8 | 0.6 | 0.1 | 4.6 |
| Суп летний с горохом |
250
|
37.3 | 1.5 | 0.8 | 5.8 |
| Свинина беконная (Жарка крупным куском) |
10
|
19.9 | 1.5 | 1.5 | 0 |
| Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
| Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Уксус бальзамический |
5
|
4.4 | 0 | 0 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
| Запеченная маринованная курица |
120
|
242.3 | 12.4 | 20.2 | 3.1 |
| Итого | 784 | 468.4 | 20.8 | 23.3 | 43.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Персик |
400
|
180 | 3.6 | 0.4 | 38 |
| Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
| Итого | 800 | 236.8 | 5.4 | 0.8 | 49.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
| Лапша яичная, сухая |
50
|
192 | 7.1 | 2.2 | 34 |
| Арбуз |
350
|
94.5 | 2.5 | 0.4 | 20.3 |
| Свинина беконная (Жарка крупным куском) |
10
|
19.9 | 1.5 | 1.5 | 0 |
| Итого | 435 | 397.4 | 16.9 | 11.5 | 54.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
350
|
94.5 | 2.5 | 0.4 | 20.3 |
| Персик |
250
|
112.5 | 2.3 | 0.3 | 23.8 |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
| Итого | 809 | 239.3 | 5.2 | 0.8 | 51.3 |
| Итого за день | 3423 | 1597.9 | 56.7 | 42.1 | 240.4 |