| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
| Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
| Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
52 | 4.2 | 3.8 | 0.1 |
| Грудка отварная |
20
|
27.7 | 6 | 0.4 | 0.1 |
| Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 335 | 276.7 | 15.6 | 10.8 | 28.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
| Итого | 610 | 122.8 | 1.9 | 0.2 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
20
|
41.6 | 1.6 | 0.3 | 8 |
| Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
| Кабачок и перец фаршированный с говяжьим фаршем |
370
|
309.7 | 16.3 | 13.3 | 31.1 |
| Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
| Шоколад молочный |
6
|
33.2 | 0.6 | 2.1 | 3 |
| Итого | 855 | 482.9 | 21 | 16.2 | 62.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Сушки простые из муки в/с |
8
|
27.1 | 0.9 | 0.1 | 5.7 |
| Итого | 468 | 62.7 | 1.3 | 0.3 | 13.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Суп летний с горохом |
500
|
74.5 | 3 | 1.5 | 11.5 |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
50
|
104 | 4 | 0.8 | 20.1 |
| хек жареный |
100
|
89.4 | 17.9 | 2 | 0 |
| Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
| Итого | 870 | 322.1 | 27.9 | 8.9 | 31.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе на молоке |
170
|
98.6 | 1.2 | 1.7 | 19 |
| Грудка отварная |
40
|
55.3 | 12 | 0.7 | 0.2 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Итого | 440 | 228.1 | 16 | 2.9 | 34 |
| Итого за день | 3578 | 1510.8 | 84.2 | 40.3 | 199.5 |