| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
30
|
62.4 | 2.4 | 0.5 | 12 |
| Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
| Огурец соленый |
50
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Кабачок жареный |
100
|
108 | 1.4 | 7 | 9.8 |
| Итого | 380 | 210.5 | 4.6 | 8.5 | 28.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Персик |
250
|
112.5 | 2.3 | 0.3 | 23.8 |
| Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Итого | 870 | 227.1 | 3.2 | 0.6 | 49.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп летний с горохом |
400
|
59.6 | 2.4 | 1.2 | 9.2 |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
40
|
83.2 | 3.2 | 0.6 | 16 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Итого | 490 | 222.2 | 12 | 7.6 | 25.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
25
|
65 | 5.3 | 4.7 | 0.1 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
| Шоколад полугорький |
15
|
82.4 | 0.7 | 5.3 | 7.9 |
| Итого | 620 | 245.6 | 9.9 | 10.7 | 26.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Кабачок и перец фаршированный с говяжьим фаршем |
400
|
334.8 | 17.6 | 14.4 | 33.6 |
| Абрикосы |
150
|
66 | 1.4 | 0.2 | 13.5 |
| Итого | 750 | 403.6 | 19.4 | 14.8 | 47.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
| Бифштекс с яйцом |
40
|
130.6 | 10.4 | 9.6 | 0.6 |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
15
|
31.2 | 1.2 | 0.2 | 6 |
| Итого | 230 | 263.3 | 12.9 | 11.6 | 26.3 |
| Итого за день | 3340 | 1584.6 | 62.3 | 54.5 | 204.5 |