| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сок лимонный |
15
|
5 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
52 | 4.2 | 3.8 | 0.1 |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
59.5 | 2 | 0.3 | 12.3 |
| Помидор (томат) |
80
|
15.9 | 0.5 | 0.2 | 3.4 |
| Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
| Итого | 940 | 168.8 | 7.6 | 5.4 | 21.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сок лимонный |
15
|
5 | 0.1 | 0 | 0.6 |
| Слива (садовая) |
250
|
122.5 | 2 | 0.8 | 24 |
| Итого | 665 | 127.5 | 2.1 | 0.8 | 24.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
20
|
45.6 | 1.7 | 0.3 | 9 |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
| Рис с овощами |
200
|
159.2 | 3.8 | 5 | 24.2 |
| Мясные котлеты с капустой |
55
|
113.5 | 7.2 | 8.5 | 2 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Итого | 825 | 450.1 | 20.1 | 19.1 | 48.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| шарлотка с вишней |
50
|
84.3 | 2.3 | 1.3 | 15.6 |
| Слива (садовая) |
150
|
73.5 | 1.2 | 0.5 | 14.4 |
| Итого | 600 | 160.6 | 3.9 | 2 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.6 |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
| Кабачок жареный |
100
|
108 | 1.4 | 7 | 9.8 |
| Суп диетический |
100
|
16.9 | 0.8 | 0.1 | 3.1 |
| Итого | 490 | 204.5 | 5.7 | 7.8 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| шарлотка с вишней |
100
|
168.6 | 4.6 | 2.6 | 31.1 |
| Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Малина |
60
|
27.6 | 0.5 | 0.3 | 5 |
| Итого | 360 | 199 | 5.5 | 3.1 | 36.1 |
| Итого за день | 3880 | 1310.4 | 44.8 | 38 | 188.9 |