Мой здоровый рацион
Наталия Белая
12.06.2013 22:57

Рецепт Апельсиново - медовое мягкое печенье

Калорийность - 229.6 кКал; белки - 4.9 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 41 г на 100 г.
Ингредиенты
Апельсин (Варка со сливом) 200 г
Мед пчелиный 50 г
Пищевая сода 2 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, прессованные 3 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 160 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Ванильный экстракт 5 г
Масло подсолнечное 15 г
Общая масса ингредиентов: 437 г
Масса готового блюда: 387 г
Описание
Нашла в интернете очень интересный рецепт печенья. Оно получается очень ароматным и мягким, при этом оно низкокалорийное. Готовится очень быстро.
Взять один крупный апельсин и варить его 10-15 минут, затем измельчить его вместе с кожурой (я пропустила через мясорубку). Добавить 50 гр. жидкого меда, щепотку соли и 1 ст.л. раст. масла. Взять стакан муки и добавить соду и разрыхлитель.  Соединить муку и апельсиновую смесь, перемешать и выложить на противень чайной ложкой формируя печенье. Выпекать в духовке 15 минут при 180-200гр.