| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
20
|
47.6 | 1.6 | 0.2 | 9.8 |
| Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бифштекс с яйцом |
20
|
65.3 | 5.2 | 4.8 | 0.3 |
| Итого | 440 | 146.5 | 7.2 | 6 | 15.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шелковица |
350
|
185.5 | 2.5 | 1.4 | 42 |
| Итого | 350 | 185.5 | 2.5 | 1.4 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Куриный суп с макаронами |
350
|
209 | 15.8 | 11.6 | 10.9 |
| Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
25
|
57 | 2.2 | 0.3 | 11.3 |
| Итого | 825 | 268.5 | 17.9 | 11.9 | 22.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад молочный |
7
|
38.8 | 0.7 | 2.4 | 3.5 |
| Итого | 207 | 38.8 | 0.7 | 2.4 | 3.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
20
|
45.6 | 1.7 | 0.3 | 9 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат летний (томат, редис, капуста,огурец, перец, лук) |
250
|
116.5 | 3 | 7.5 | 9.3 |
| Шоколад молочный |
15
|
83.1 | 1.5 | 5.2 | 7.6 |
| Котлеты рыбные по - Одесски |
200
|
324.6 | 23.2 | 19 | 15.2 |
| Итого | 885 | 569.8 | 29.4 | 32 | 41.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе на молоке |
170
|
98.6 | 1.2 | 1.7 | 19 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
20
|
47.6 | 1.6 | 0.2 | 9.8 |
| Грудка отварная |
30
|
41.5 | 9 | 0.5 | 0.2 |
| Итого | 220 | 187.7 | 11.8 | 2.4 | 29 |
| Итого за день | 2927 | 1387.6 | 69.4 | 54.7 | 156.8 |