Калорийность - 195.2 кКал; белки - 19.6 г; жиры - 5.5 г; углеводы - 16.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание)
55 г
Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы
40 г
Соль поваренная пищевая
1 г
Сахар-песок
15 г
Масло подсолнечное
10 г
Творог нежирный 0,6% (Жарка (сырники))
250 г
Общая масса ингредиентов: 371 г
Масса готового блюда: 318 г
Описание
Приготовление: Взбить 1 яйцо, добавив соль и сахар по вкусу,
добавить творог и 1,5 столовых ложки муки. Все тщательно
перемешать. На разделочную доску положить 0,5 столовых ложки муки и
постепенно выкладывая сырную массу сформировать сырники, которые
затем обжарить на растительном масле (1 столовая ложка).