Рецепт Творожная Запеканка Без Сахара: С Курагой И Морковкой

Калорийность - 164.6 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 5.1 г; углеводы - 19.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяная мука	80 г
Морковь, сырая	100 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага)	100 г
Яйцо куриное	47 г
Творог полужирный 9,0% жирности	200 г
йогурт Alpura sin azucar 100 gr	70 г
Вода	30 г

Общая масса ингредиентов: 627 г

Масса готового блюда: 627 г

Описание

Делюсь рецептом, найденным на одном из диетических сайтов -запеканка без сахара, но получается очень вкусная. И по составу хорошо )