Мой здоровый рацион
ЕВГЕНИЯ Л
21.02.2014 18:18
Рецепт котлеты из консервы
Калорийность -
238.8 кКал
; белки -
10.6 г
; жиры -
17.4 г
; углеводы -
10 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Яйцо куриное
47 г
мука алексеевская
45 г
Масло растительное Солнечный рай
70 г
сардина в масле
370 г
рис отварной
250 г
Лук репчатый (Жарка)
66 г
Общая масса ингредиентов: 848 г
Масса готового блюда: 832 г
Описание
Говядина 2 кат. 350 г
Картофель 500 г
Лук репчатый 100 г
Морковь, желтая 150 г
Вода 2000 г
приправа ароматная 5 г
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок