Мой здоровый рацион
ЕВГЕНИЯ Л
21.02.2014 18:18

Рецепт котлеты из консервы

Калорийность - 238.8 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 17.4 г; углеводы - 10 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 47 г
мука алексеевская 45 г
Масло растительное Солнечный рай 70 г
сардина в масле 370 г
рис отварной 250 г
Лук репчатый (Жарка) 66 г
Общая масса ингредиентов: 848 г
Масса готового блюда: 832 г
Описание
Говядина 2 кат. 350 г
Картофель 500 г
Лук репчатый 100 г
Морковь, желтая 150 г
Вода 2000 г
приправа ароматная 5 г