| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| творог со сметаной и изюмом |
100
|
129.1 | 13.6 | 3.9 | 9.8 |
| пица с колбасой и сыром |
59
|
97.2 | 4.3 | 4.4 | 9.6 |
| чай с имбирем |
165
|
1.3 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе на молоке |
155
|
89.9 | 1.1 | 1.6 | 17.4 |
| Итого | 809 | 317.5 | 19 | 9.9 | 36.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе на молоке |
155
|
89.9 | 1.1 | 1.6 | 17.4 |
| печенье овсяная изюминка |
20
|
86 | 1.2 | 3 | 14 |
| Итого | 175 | 175.9 | 2.3 | 4.5 | 31.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| суп овощной |
200
|
43.8 | 3 | 1.4 | 4.6 |
| сметана 20% |
20
|
40.8 | 0.5 | 4 | 0.7 |
| творог со сметаной и изюмом |
60
|
77.5 | 8.2 | 2.3 | 5.9 |
| чай с имбирем |
165
|
1.3 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| печенье овсяная изюминка |
18
|
77.4 | 1.1 | 2.7 | 12.6 |
| пица с колбасой и сыром |
83
|
136.7 | 6.1 | 6.2 | 13.5 |
| Итого | 876 | 377.5 | 18.8 | 16.6 | 37.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кортофельное пюре |
150
|
138.3 | 3 | 4.7 | 21.2 |
| салат из свежих огурцов и помидора со сметаной |
150
|
67.7 | 1.7 | 5.1 | 3.8 |
| чай с имбирем |
165
|
1.3 | 0 | 0 | 0.2 |
| Итого | 465 | 207.3 | 4.7 | 9.8 | 25.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рагу овощное |
100
|
71.4 | 3 | 4.3 | 5.1 |
| Вода |
165
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 265 | 71.4 | 3 | 4.3 | 5.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кефир 0.1% |
200
|
56 | 5.6 | 0.2 | 8 |
| Итого | 200 | 56 | 5.6 | 0.2 | 8 |
| Итого за день | 2790 | 1297.7 | 56 | 53.1 | 147.1 |