Мой здоровый рацион
ЕВГЕНИЯ Л
01.06.2013 19:55

Рецепт Рагу овощное

Калорийность - 71.4 кКал; белки - 3 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук репчатый (Жарка) 50 г
Вода 200 г
Масло растительное Солнечный рай 20 г
Говядина 1 кат. 70 г
Свинина мясная 50 г
Морковь, желтая 100 г
Капуста белокочанная 400 г
Картофель 150 г
Помидоры (томаты), грунтовые 100 г
Лук зеленый (перо) 5 г
Петрушка 5 г
Укроп 5 г
Общая масса ингредиентов: 1155 г
Масса готового блюда: 1143 г
Описание
Лук репчатый (Жарка) 50 г
Вода 200 г
Масло растительное Солнечный рай 20 г
Говядина 1 кат. 70 г
Свинина мясная 50 г
Морковь, желтая 100 г
Капуста белокочанная 400 г
Картофель 150 г
Помидоры (томаты), грунтовые 100 г
Лук зеленый (перо) 5 г
Петрушка 5 г
Укроп 5 гПищевая ценность 100 г продукта: белки - 148.7 г; жиры - 12.1 г; углеводы - 4.7 г; калорийность - 148.7 кКал.