Мой здоровый рацион
ЕВГЕНИЯ Л
16.05.2013 19:23
Рецепт шарлотка на кефирном тесте
Калорийность -
142.1 кКал
; белки -
5.3 г
; жиры -
2 г
; углеводы -
25.1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
кефир 2.5%
500 г
Яблоки
190 г
мука алексеевская
300 г
Разрыхлитель теста
5 г
Яйцо куриное
47 г
Сахар-песок
30 г
Общая масса ингредиентов: 1072 г
Масса готового блюда: 1072 г
Описание
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 142.1 г; жиры - 2 г; углеводы - 25.1 г; калорийность - 142.1 кКал
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок